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Yoga führt zu Ruhe, Stabilität und Lebensenergie, zu einer guten Körperaufrichtung und freieren Atmung, zu mehr Beweglichkeit und Balance im Leben.
Da wir den Yoga achtsam praktizieren und die Haltungen bei Bedarf anpassen, eignen sich unsere Kurse für fast alle Menschen. weiterlesen...
Aktuell
Beginn der Yoga-Herbstkurse: bei Marita ab 17.September, bei Ingrid ab 9.Oktober 2018
Resilienz durch Yoga: entspannen, regenerieren, Kraft tanken.
Vortrag mit Praxisbeispielen am Freitag 19. Oktober 19:00 - 20:30 Flyer zum Vortrag downloaden
Die Yogalehrerinnen
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Ingrid Wiltschek mehr zur Person... Diplompädagogin Yogalehrerin BDY/EYU Telefon 07473 6877 E-Mail wiltschek@gmx.de |
Marita Adelung mehr zur Person... Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin BDY/EYU Telefon 07071 72279 E-Mail marita-adelung@hotmail.de
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Organisatorisches
Ort: Unsere Yogaschule befindet sich im Herzen Tübingens in der Wilhelmstraße 3 (Museumsgebäude) - zu Fuß und mit allen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen. Ort anschauen...
Öffnungszeiten der Yogaschule:
jeweils in den 15 Minuten vor Beginn oder nach den Yogakursen.
Eine kostenlose Schnupperstunde kann per Mail oder telefonisch vereinbart werden.
Es gibt Ermäßigung für Student*innen, Partner*innen und Menschen mit geringem Einkommen.
Kurstermine: Pro Jahr gibt es je drei Yogakurse
in Folge (mit je 10-12 Wochen zu verschiedenen Tagen und Zeiten),
die jeweils im Januar, Mai und September neu beginnen.
Termine
und Preise anschauen...
Die Yoga-Kurse von Ingrid Wiltschek werden von den meisten Krankenkassen empfohlen und bezuschusst.
Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt per Telefon, Mail oder mit der Kundenkarte:
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Bewertungen und Kommentare unserer Yoga-Kund*innen:
Manuela O.Ein wunderbarer, körperfreundlicher Yoga, der die Übenden ihre Freiheit spüren lässt.
Durch fließende Bewegungsabläufe wird der Körper geschmeidiger.
Elisabeth B.
Immer wieder auf's Neue werden phantasievoll kreierte Abläufe vorgestellt, die zu innerer und äußerer Stabilität führen. So kann Ruhe im Körper und Geist einkehren.
Elisabeth B.
Ein neues, tieferes Körperbewusstsein entsteht.
Gabriele W.
Sybille A.Kostbare Zeit zum Entschleunigen, Auftanken und zum eigenen Selbst finden.
Karin H.Ingrids Anregungen in den Seminaren und Publikationen - eine Quelle der Inspiration - besonders, wenn es um die Feinarbeit geht - unerschöpflich und rundum harmonisch.
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Aktivitäten der Yogaschule Tübingen
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Ausbildung z. Yogalehrer*in BDY: Der nächste Lehrgang startet 2020. Jetzt bereits bewerben! weiterlesen...
Yoga-Workshops werden mehrmals pro Jahr von Marita Adelung angeboten. weiterlesen...
Der Indrajala-Yoga® ist der von Ingrid Wiltschek entwickelte Hatha-Yoga-Stil, der westliche Verfahren der Körperentspannung (z.B. Feldenkrais) integriert. weiterlesen...
Indrajala-Yoga-Seminartage sind sowohl für Yoga-Übende als auch für Yogalehrende geeignet. Sie werden kooperativ geleitet von Ingrid Wiltschek und Helga Hoenen. weiterlesen...
Yoga-Vorträge zu verschiedenen Themen finden in regelmäßigen Abständen statt. weiterlesen...
Eine Jahresgruppe Yoga und Meditation für 2019 ist im Aufbau. Sie wird ca. 1 x pro Monat am Sonntag Abend von 19:00 bis 21:00 stattfinden weiterlesen...
Yoga im Einzelunterricht ist sinnvoll, wenn Sie nicht an Gruppen teilnehmen können und eine individuelle Praxis wünschen. weiterlesen...
Veröffentlichungen und Unterrichts-Begleitmaterial: Audio-CDs, Veröffentlichungen und Fachartikel von Ingrid Wiltschek. weiterlesen...