Seminare zum Indrajala-Yoga®
- als Weiterbildung
für Yogalehrende und Übende
Indrajala-Yoga®
= Yoga mit Feldenkrais-Elementen
Praxis-Ideen aus der Feldenkrais-Methode können
die Yogapraxis bereichern, verfeinern und vertiefen.
Aus dieser Synthese ist das
Konzept des Indrajala-Yoga® entstanden.
Beide
Wege haben viele Gemeinsamkeiten:
- die Wahrnehmung schulen
- bewusstes in-Kontakt-Kommen mit sich selbst
- präsent werden für den Augenblick
- achtsames, gewaltloses Üben
- spielerische Leichtigkeit wiederentdecken
- schätzen und pflegen der eigenen körperlichen und geistigen Ressourcen
- erkennen beengender Muster
- entwickeln von mehr Offenheit, Toleranz und Kreativität
Ziele der Seminare
- erfahren, wie die Yogapraxis durch
zunehmende Bewusstheit mehr Tiefe erhält - kreative Varianten für Asana und Pranayama kennenlernen
- die eigene Praxis individueller gestalten
- mit differenzierten Vorbereitungen experimentieren
- Vorgänge reflektieren, um sie in die eigene Übungspraxis
oder Unterrichtstätigkeit integrieren zu können.
Das Manual zum Indrajala-Yoga®
Das ca. 320-seitige Manual des Indrajala-Yoga®
der Yogaschule Tübingen mit den eigens dafür
kreierten Kalika-Figuren und vielen Mudra
wurde neu überarbeitet
und ist bei Ingrid Wiltschek erhältlich.
Es ist ein wertvolles, systematisch angelegtes
"Schatzkästchen" mit vielen Praxisanleitungen
für Yoga-Übende, Studierende und Lehrende.
Informationen bei: wiltschek@gmx.de, s. auch Veröffentlichungen
Dozentinnen
Ingrid Wiltschek (rechts)
Diplompädagogin, Yogalehrerin (BDY/EYU),
Ausbildungs- und Seminarleiterin.
Anfragen an: wiltschek@gmx.de
Helga Hoenen (links)
Lehrerin, Sport- und Feldenkrais-Pädagogin®,
tätig in der Yogalehrausbildung,
ehem. Dozentin für Sport und Bewegung
an der Pädagogischen Hochschule Reutlingen
Weitere Infos: www.feldenkrais-hoenen.de
Umfang
Pro Jahr finden 1-3 verschiedene Seminartage statt.
Jeder Tag kann einzeln belegt werden.
Aktuelle Termine
zu den Indrajala-Yoga-Seminaren finden Sie unter: "Alle Veranstaltungen auf einen Blick"