Yogaschule Tübingen

Seminare zum Indrajala-Yoga®

- als Weiterbildung für Yogalehrende und Übende

Indrajala-Yoga® = Yoga und Feldenkrais

In langjähriger Zusammenarbeit haben wir entdeckt, wie ideal die Feldenkrais-Arbeit die Yogapraxis bereichern und vertiefen kann. Aus dieser Synthese ist das Konzept des Indrajala-Yoga® entstanden.

 

Feldenkrais-JubiläumBeide Wege haben viele Gemeinsamkeiten:

 

  • die Wahrnehmung schulen
  • bewusstes in-Kontakt-Kommen mit sich selbst
  • präsent werden für den Augenblick
  • achtsames, gewaltloses Üben
  • spielerische Leichtigkeit wiederentdecken
  • schätzen und pflegen der eigenen körperlichen und geistigen Ressourcen
  • erkennen beengender Muster
  • entwickeln von mehr Offenheit, Toleranz und Kreativität

Ziele der Seminare

  • erfahren, wie die Yogapraxis durch zunehmende Bewusstheit mehr Tiefe erhält
  • mit kreativen Varianten für Asana und Pranayama spielen
  • die eigene Praxis individueller gestalten
  • mit unterschiedlichen Einstimmungen und differenzierten Vorbereitungen experimentieren
  • diese Vorgänge reflektieren und in die eigene Übungspraxis oder Unterrichtstätigkeit integrieren.

Das Manual zum Indrajala-Yoga®

Das ca. 320-seitige Manual des Indrajala-Yoga® der Yogaschule Tübingen mit den eigens dafür kreierten Kalika-Figuren und vielen Mudra ist neu überarbeitet und ab 1. Juni 2020 erhältlich. Es  ist ein wertvolles, systematisch angelegtes "Schatzkästchen" mit unzähligen Übungsanleitungen für Yoga-Übende, Studierende und Lehrende.

Informationen bei: wiltschek@gmx.de, s. auch Veröffentlichungen

Umfang, Zertifizierung und Lizenz

Pro Jahr finden 2-3 verschiedene Seminartage statt. Jeder Tag kann einzeln belegt werden.

Bei Teilnahme an allen  Seminartagen eines Jahres wird ein Zertifikat ausgestellt.

Zum Erwerben einer Lizenz ist die Teilnahme an einer bestimmten Anzahl dieser Tage Voraussetzung.

Helga und IngridAktuelle Termine

zu den Indrajala-Yoga-Seminaren finden Sie unter

Vorträge und Yoga-Workshops

Dozentinnen

Helga Hoenen (links)
Lehrerin, Sport- und Feldenkrais-Pädagogin®, tätig in der Yogalehrausbildung, ehem. Dozentin an der Pädagogischen Hochschule Reutlingen

Weitere Infos: www.feldenkrais-hoenen.de

 

Ingrid Wiltschek (rechts)
Diplompädagogin, Yogalehrerin (BDY/EYU), Ausbildungs- und Seminarleiterin. Anfragen an: wiltschek@gmx.de

 

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