Jahresgruppe Yoga & Meditation
"Den gegenwärtigen Moment
mit wachem Bewusstsein erleben,
einfach da sein und geschehen lassen,
das ist der Weg in die Meditation."
- je 1 x pro Monat (10 x ) am Sonntag Abend von 19:00 bis 21:00
Ideal als ruhiger Ausklang und frischer Neubeginn einer Woche.
Leichte, wohltuende Bewegungs- und Entspannungssequenzen
mit
kleineren Meditationseinheiten
begleiten in die Stille und innere Sammlung,
aus der heraus wir
uns selbst und dem Leben
mit mehr Gelassenheit
und wohlwollender
Akzeptanz begegnen können.
Weisheitsgeschichten oder kurze Vorträge, Entspannung zu den magischen Klängen der Handpan (gespielt von Sandro Wiltschek), Mantra-Singen (mit Marita Adelung) und Möglichkeit zum Austausch usw. werden je nach Leitung das Programm abrunden.
Lassen Sie sich jedes Mal überraschen und genießen Sie unser Angebot!
Leitung: Marita Adelung, Helga Hoenen, Ingrid Wiltschek
Termine: aktuell sind keine Termine möglich
Kosten für das gesamte Jahr: 220.- €, auch einzeln buchbar: je 30.- € pro Abend
Anmelden bei Ingrid Wiltschek wiltschek@gmx.de