Yoga im Einzelunterricht

Yoga entfaltet seine vielseitigen Wirkungsweisen

besonders gut, wenn die Yoga-Praxis den Wünschen

und Möglichkeiten der Übenden angepasst wird.

Dies ist in speziellen Stunden

als Individual- oder Einzelunterricht möglich.

Wann ist Yoga im Individualunterricht sinnvoll?

wenn aus beruflichen oder familiären Gründen regelmäßige Gruppentermine nicht möglich sind.
wenn ein speziell zusammengestelltes Programm für zu Hause entwickelt oder überprüft werden soll.
wenn ein Heilungsprozesses bei körperlichen oder seelischen Beschwerden unterstützt wird.

Für einen Einstieg in eine individuelle Übungspraxis hat es sich bewährt,

zunächst ein paar Stunden unter Anleitung zu üben,

um sich in der Ausführung der Übungen sicher zu sein.